مشاهده سایر مقالات

تناسب اندام

اشتباهات-رایج-برای-وعده-غذایی-سالمتغذیه و رژیمتناسب اندامسلامتی
فروردین ۱۸, ۱۴۰۰

اشتباهات رایج که شما رو از داشتن یه وعده غذایی سالم محروم میکنه

اشتباهات رایج که شما رو از داشتن یه وعده غذایی سالم محروم میکنه   چه…
پابه پا تیم ۰
عشق۰
دسر-بدون-شکرتغذیه و رژیمتناسب اندامدستورهای غذاییسلامتی
فروردین ۱۵, ۱۴۰۰

۶ دسر بدون شکر

۶ دسر بدون شکر   آیا دلتون می خواد که یکی از رازهای شناخته شده…
پابه پا تیم ۰
عشق۰
مزایای-پیاده رویتناسب اندامسلامتی
فروردین ۱۱, ۱۴۰۰

مزایای پیاده روی

مزایای پیاده روی اگه به سختی می تونید حرکت و جنبش رو در زندگی روزمره…
پابه پا تیم ۰
عشق۰
آگاهانه-خوردنتغذیه و رژیمتناسب اندام
فروردین ۸, ۱۴۰۰

چرا آگاهانه خوردن از رژیم گرفتن موثرتره؟

چرا آگاهانه خوردن از رژیم گرفتن موثرتره؟   آیا شما هم دلتون میخواد وزن کم…
پابه پا تیم ۰
عشق۰
مشاهده سایر مقالات

تغذیه و رژیم

اشتباهات-رایج-برای-وعده-غذایی-سالمتغذیه و رژیمتناسب اندامسلامتی
فروردین ۱۸, ۱۴۰۰

اشتباهات رایج که شما رو از داشتن یه وعده غذایی سالم محروم میکنه

اشتباهات رایج که شما رو از داشتن یه وعده غذایی سالم محروم میکنه   چه…
پابه پا تیم ۰
عشق۰
دسر-بدون-شکرتغذیه و رژیمتناسب اندامدستورهای غذاییسلامتی
فروردین ۱۵, ۱۴۰۰

۶ دسر بدون شکر

۶ دسر بدون شکر   آیا دلتون می خواد که یکی از رازهای شناخته شده…
پابه پا تیم ۰
عشق۰
آگاهانه-خوردنتغذیه و رژیمتناسب اندام
فروردین ۸, ۱۴۰۰

چرا آگاهانه خوردن از رژیم گرفتن موثرتره؟

چرا آگاهانه خوردن از رژیم گرفتن موثرتره؟   آیا شما هم دلتون میخواد وزن کم…
پابه پا تیم ۰
عشق۰
چطور-از-سیستم-هاضمه-حمایت-کنیمتغذیه و رژیمتناسب اندامسلامتی
اسفند ۲۷, ۱۳۹۹

چطور تمرین کنیم تا از سیستم هاضمه حمایت کنیم؟

چطور تمرین کنیم تا از سیستم هاضمه حمایت کنیم؟   با نزدیک شدن به تعطیلات…
پابه پا تیم ۰
عشق۰
مشاهده سایر مقالات

سلامتی

سلامتی
فروردین ۲۲, ۱۴۰۰

نکاتی برای ساختن عادات سالم

نکاتی برای ساختن عادات سالم   عادت رفتاریه که تکرار میشه تا زمانی که بصورت…
پابه پا تیم ۰
عشق۰
اشتباهات-رایج-برای-وعده-غذایی-سالمتغذیه و رژیمتناسب اندامسلامتی
فروردین ۱۸, ۱۴۰۰

اشتباهات رایج که شما رو از داشتن یه وعده غذایی سالم محروم میکنه

اشتباهات رایج که شما رو از داشتن یه وعده غذایی سالم محروم میکنه   چه…
پابه پا تیم ۰
عشق۰
دسر-بدون-شکرتغذیه و رژیمتناسب اندامدستورهای غذاییسلامتی
فروردین ۱۵, ۱۴۰۰

۶ دسر بدون شکر

۶ دسر بدون شکر   آیا دلتون می خواد که یکی از رازهای شناخته شده…
پابه پا تیم ۰
عشق۰
مزایای-پیاده رویتناسب اندامسلامتی
فروردین ۱۱, ۱۴۰۰

مزایای پیاده روی

مزایای پیاده روی اگه به سختی می تونید حرکت و جنبش رو در زندگی روزمره…
پابه پا تیم ۰
عشق۰
مشاهده سایر مقالات

دستورهای غذایی

دسر-بدون-شکرتغذیه و رژیمتناسب اندامدستورهای غذاییسلامتی
فروردین ۱۵, ۱۴۰۰

۶ دسر بدون شکر

۶ دسر بدون شکر   آیا دلتون می خواد که یکی از رازهای شناخته شده…
پابه پا تیم ۰
عشق۰
تغذیه و رژیمتناسب اندامدستورهای غذاییسلامتی
بهمن ۱۳, ۱۳۹۹

راتاتویی با پوره آرد ذرت

راتاتویی با پوره آرد ذرت   زمان آماده سازی: ۳۰ دقیقه هر پرس حاوی ۴۰۳…
پابه پا تیم ۰
عشق۱
روش درست کردن پروتئین بار در منزل در کمتر از 15 دقیقهتغذیه و رژیمدستورهای غذایی
آبان ۸, ۱۳۹۹

روش درست کردن پروتئین بار توی منزل در کمتر از ۱۵ دقیقه

روش درست کردن پروتئین بار در منزل در کمتر از ۱۵ دقیقه از اونجایی که…
پابه پا تیم ۰
عشق۰
اسموتی بادام زمینی و تخم شربتی مخصوص عضله سازی و کاهش وزنتغذیه و رژیمدستورهای غذایی
مهر ۲۰, ۱۳۹۹

۲ تا اسموتی پر پروتئین ورزشکاری، البته بدون پودر پروتئین!

😊 اگر دنبال ۲ تا اسموتی فوق العاده می گردین که پر پروتئین باشه و…
پابه پا تیم ۰
عشق۱
مشاهده سایر مقالات

ویتامین و مکمل

مصرف خودسرانه سومارتوپین و عوارض آن روی بدن ورزشکارانتناسب اندامویتامین و مکمل
مهر ۵, ۱۳۹۹

آیا به نظرتون سوماتروپین (HGH) هیچ عوارضی روی بدن شما نداره؟

💉💊🙄سوما یا سوماتروپین (Somatropin) و یا به عبارتی همون هورمون رشد، بنظرتون برای بدن خوبه؟…
پابه پا تیم ۰
عشق۱
تغذیه و رژیمدستورهای غذاییویتامین و مکمل
خرداد ۱۸, ۱۳۹۹

منابع مناسب ویتامین D

 منابع مناسب ویتامین D 🤓«ویتامین دی» (D)، یکی از موثرترین ویتامین در افزایش سیستم ایمنی…
پابه پا تیم ۰
عشق۴